Ervaringsgerichte therapie
De therapie is ervaringsgericht. Dat wil zeggen dat je niet over jezelf praat maar vanuit jezelf. Je gaat aan de slag met jezelf zoals je nu bent en wat je nu bezighoudt. Je denken, voelen en doen worden met elkaar in verbinding gebracht zodat je je bewust wordt van hoe je daarin omgaat met jezelf. Door jezelf te ervaren en stilgezet te worden bij je pijn en moeite, kun je ontdekken wat je wilt en wat je mogelijkheden zijn. Je gaat contact maken met je eigen kracht en wijsheid. Hierdoor zullen je verantwoordelijkheid en zelfstandigheid toenemen. Je leert om te gaan met je problemen waardoor je weer levensruimte gaat ervaren en invullen.
Als therapeut maak ik gebruik van verschillende therapiemethodes die voortkomen uit de:
- Gestalttherapie
- Transactionele analyse
- Rationele Emotieve Therapie
- Lichaamswerk
- Psychosynthese
Je werkt vanuit je eigen proces.
Met je eigen verantwoordelijkheid en keuzevrijheid.
Als therapeut volg ik jouw proces, sluit hierop aan, laat je contact maken met jezelf, help je bij het ontdekken, ervaren, aanvaarden en kiezen.
Het kan zijn dat je in je proces van ervaren en bewustworden, in aanraking komt met je vragen op het gebied van geloof en zingeving.
Omdat ik zelf christen ben, wil ik je de ruimte bieden om te ontdekken wat jou daarin bezig houdt en wat je belemmert in je psychosociaal functioneren, zodat je op zoek kunt gaan naar wat je nu nodig hebt.
In mijn benadering staan gelijkwaardigheid, respect en jouw autonomie als mens voor mij op de voorgrond.
(Autonomie manifesteert zich door het vrijkomen of het herstel van drie vermogens: bewustheid, spontaniteit en intimiteit.)